Walka o szczupłą sylwetkę wymaga poświęcenia na wielu polach. Aby odchudzanie było skutecznym procesem, nie wystarczy jedynie kupić karnet na siłownię. Wielkie zmiany należy wprowadzić również do swojego żywienia. Pierwszym krokiem na drodze do wypracowania dobrych nawyków żywieniowych jest wzbogacenie swojej kuchennej kolekcji o odpowiednie naczynia. Jakie? Sprawdź!

Nowa patelnia – sprzymierzeniec w walce o szczupłą sylwetkę

Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale gotowane jedzenie jest dla Ciebie zbyt mdłe i niesmaczne? Wbrew pozorom, wcale nie musisz rezygnować z ulubionych potraw! W dobrych sklepach  z wyposażeniem kuchennym (na przykład w sklepie internetowym gerlach.pl) znajdziesz wysokiej jakości patelnie z powłoką ceramiczną, która pozwoli Ci smażyć ryby czy mięso przy minimalnym udziale tłuszczu. Potrawy przyrządzone w ten sposób zachowują swoje wartości odżywcze, są jędrne i soczyste, a jednocześnie niskokaloryczne. Co ważne, w przeciwieństwie do sztucznego teflonu, naturalna ceramika pod wpływem bardzo wysokiej temperatury nie wydziela żadnych szkodliwych dla ludzkiego organizmu związków.

Czary z pary

Gotowanie na parze jest metodą szczególnie polecaną przez dietetyków. I nic w tym dziwnego – podczas beztłuszczowej obróbki parą wodną pokarm nie traci cennych witamin i minerałów. Aby codziennie móc serwować sobie pełnowartościowy posiłek składający się  z warzyw i ryb czy chudego mięsa, nie musisz inwestować w zajmujący sporo miejsca, kosztowny parowar. Z powodzeniem zastąpi go klasyczny garnek wzbogacony o specjalną nakładkę do gotowania na parze. W sklepach znajdziesz składane nakładki dopasowujące się do naczyń o różnej średnicy.