Większość z nas pracuje w dużych firmach, zazwyczaj przy komputerach. Wracając do domu jesteśmy nie tylko zmęczeni, ale również zniechęceni. Nie szukamy sposobu na rozrywkę tylko zajmujemy się porządkami czy gotowaniem obiadu. Tak upływa nam czas do wieczora. Ważne jest, aby nie dać się rutynie i poszukać możliwości aktywnego wypoczynku, gospodarując na niego czas w weekendy. Jeśli uda nam się znaleźć nieco wolnego czasu w ciągu dnia pracy – to doskonale! Niewielkimi krokami poprawimy nasze samopoczucie!

Aktywny wypoczynek na świeżym powietrzu

Podstawą jest ruch i przebywanie na świeżym powietrzu. Dzięki temu możliwe stanie się dotlenienie naszego organizmu, jak również uelastycznienie stawów, stopniowe budowanie masy mięśniowej. Ważne jest, aby dobrać rodzaj aktywności do swoich możliwości. Może być to spokojne spacerowanie, marsz z kijami nordic walking, joggingi, jazda na rowerze czy jazda na łyżworolkach. Jeśli nie czujemy się na siłach na uprawianie sportu – nic straconego. Przygotujmy kosz piknikowy i smakołyki wewnątrz. Zaplanujmy z rodziną wyjście na łąkę czy parku, urządźmy wspaniały piknik. Słońce oraz świeże powietrze pomogą nam oczyścić głowę i pozytywnie spojrzeć na wszystko.

W coraz większej ilości miast pojawiają się atrakcje takie jak parki linowe. Miejsca takie jak park linowy pod Warszawą oferuje doskonałą zabawę pod czujnym okiem instruktorów. Zabawa ta przeznaczona jest właściwie dla osób w każdym wieku – świetnie bawić się będą zarówno dzieci, jak i dorośli.
Parki linowe tworzone są zazwyczaj na terenach zalesionych – wysokie korony drzew pozwalają na zamontowanie instalacji pomiędzy gałęziami i stworzenie odpowiedniej siatki zabezpieczeń dla uczestników zabawy.

Przed wejściem na platformy zawieszone nad ziemią każdy z uczestników zabawy musi wziąć udział w szkoleniu, prowadzonym przez instruktorów. Tłumaczą oni zasady bezpiecznego poruszania się po kolejnych platformach oraz wskazują, jak prawidłowo zapiąć uprząż.